Le corps va continuer à travailler après une séance d'ostéopathie et les résultats positifs ne sont pas toujours immédiats. Il faut parfois attendre quelques jours ou même quelques semaines. Toutefois, il est important de prendre certaines précautions afin de ne pas réduire les effets du travail effectué par votre ostéopathe.

Les premiers jours qui suivent la séance, les zones travaillées vont continuer à se détendre mais vous pourrez ressentir quelques courbatures et parfois même des douleurs qui augmentent. C'est un peu comme si vous aviez coincé votre doigt dans une porte et que l'on vous le libérait : la douleur est toujours présente, mais votre doigt n'est plus bloqué.


Buvez beaucoup d'eau, cela limitera les courbatures et aidera le corps à éliminer.

 

Ne prévoyez pas de grand ménage ou de déménagement, pas de performances sportives ni de bricolage intensif.

 

Profitez-en pour prendre du repos et laisser votre corps tranquille pendant 48 heures.

 

Evitez également les repas trop riches pendant un jour ou deux.